Banyak orang masih beranggapan bahwa sunscreen hanya perlu digunakan saat cuaca panas atau saat beraktivitas di luar ruangan. Padahal, paparan sinar matahari dapat terjadi setiap hari, bahkan ketika cuaca terlihat mendung atau saat seseorang lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan. Hal ini dikarenakan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menembus awan dan kaca, sehingga kulit …
Lebaran identik dengan berbagai hidangan khas yang kaya rasa. Opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga aneka kue kering dan minuman manis hampir selalu hadir sebagai hidangan. Tidak jarang pula selama masa libur Lebaran pola makan menjadi berubah, porsi makan meningkat, dan frekuensi konsumsi makanan tinggi lemak serta tinggi gula juga menjadi lebih sering. Bagi …
Lebaran Identik dengan Santan dan Kue Manis: Bagaimana Dampaknya bagi Tubuh? Read More »
Skincare telah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang. Cleanser, serum, moisturizer, hingga sunscreen digunakan setiap hari dengan harapan mampu mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari kusam hingga jerawat ringan. Namun, apakah semua masalah kulit bisa diselesaikan hanya dengan skincare? Jawabannya tidak selalu. Dalam dunia dermatologi, skincare termasuk dalam kategori terapi topikal, yaitu perawatan yang diaplikasikan …
Apakah Semua Masalah Kulit Bisa Diatasi dengan Skincare? Ini Faktanya Read More »
Banyak pasien masih mengira bahwa bekas jerawat atau bekas cacar dapat dihilangkan dengan prosedur bedah eksisi. Padahal secara medis, bedah eksisi bukan merupakan tindakan utama untuk menangani bekas jerawat atau bekas luka akibat peradangan kulit. Kesalahpahaman ini sering terjadi karena bedah eksisi dikenal sebagai prosedur untuk mengangkat jaringan kulit tertentu, sehingga sebagian orang menganggap tindakan …
Masih Mengira Eksisi Bisa Menghilangkan Bekas Jerawat? Ini Faktanya! Read More »
Jerawat bukan hanya soal benjolan merah yang muncul di kulit. Setelah meradang, jerawat sering meninggalkan bekas berupa noda kehitaman (post-inflammatory hyperpigmentation/PIH) maupun perubahan tekstur seperti kulit tampak tidak rata. Inilah yang sering membuat banyak orang merasa masalah kulitnya tidak kunjung selesai. Dalam dunia estetika medis, salah satu terapi yang mulai banyak digunakan untuk membantu proses …
DNA Salmon untuk Acne: Peran PDRN dalam Regenerasi dan Perbaikan Bekas Jerawat Read More »
Selama bulan Ramadan, pola makan mengalami perubahan yang cukup signifikan. Setelah berpuasa seharian, tubuh memerlukan asupan energi untuk menstabilkan kembali kadar gula darah. Karena itu, makanan dan minuman manis seperti kolak, es buah, atau sirup sering menjadi pilihan saat berbuka. Konsumsi gula sederhana memang membantu memulihkan energi secara cepat. Namun, sebagian orang mengeluhkan munculnya jerawat …
Apakah Makanan Manis Saat Berbuka Puasa Dapat Memicu Jerawat? Read More »
Saat menjalani program diet, banyak orang langsung menghindari karbohidrat karena dianggap sebagai penyebab utama kenaikan berat badan. Jenis makanan seperti Nasi, roti, mie, dan kentang sering kali menjadi makanan pertama yang dihilangkan dengan harapan berat badan bisa turun lebih cepat. Namun, apakah diet tanpa karbohidrat benar-benar merupakan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, atau …
Diet Tanpa Karbohidrat: Benarkah Cara Paling Efektif Menurunkan Berat Badan? Read More »
Saat memulai program penurunan berat badan, banyak pasien fokus pada satu hal yaitu angka di timbangan. Padahal, keberhasilan weight loss tidak hanya ditentukan oleh diet atau treatment yang dijalani, tetapi juga oleh konsistensi evaluasi dan konsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik. Tidak jarang pasien bertanya, “Sebenarnya, berapa kali sih konsultasi yang ideal supaya program weight …
Program Weight Loss: Berapa Kali Konsultasi yang Ideal Agar Hasilnya Efektif? Read More »
Berkeringat adalah hal alami yang membantu tubuh mengatur suhu. Namun, ketika keringat keluar lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, bahkan saat tidak panas atau tanpa alasan jelas, kondisi ini sudah tidak normal lagi. Kondisi tersebut disebut hiperhidrosis atau keringat berlebih dan meskipun sering dipandang ringan, dampaknya bisa jauh lebih serius daripada yang disangka. Sejumlah orang …
Keringat Berlebih (Hiperhidrosis): Bukan Sekadar Masalah Sepele Read More »
Banyak orang mengira flek hitam di kulit hanyalah masalah estetika biasa. Padahal, istilah yang tepat untuk masalah ini dalam dunia medis adalah hiperpigmentasi, yaitu kondisi ketika area tertentu pada kulit menjadi lebih gelap dari warna sekitarnya. Meski terlihat sederhana, hiperpigmentasi bisa disebabkan oleh berbagai hal dan memiliki beragam bentuk yang berbeda, serta setiap jenisnya punya …
Hiperpigmentasi Bukan Cuma Flek Hitam: Inilah Jenis dan Kenapa Bisa Terjadi Read More »
